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　　孕早期是指懷孕的第一周到十三周末期間，在孕早期，孕媽身體的激素分泌量會(huì)發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，每位孕媽的體質(zhì)不同反應(yīng)也會(huì)不同。
　　在孕早期的三個(gè)月孕媽媽尤其要注意養(yǎng)胎，因?yàn)樵谶@三個(gè)月胎兒在母體內(nèi)還不穩(wěn)定，一不小心就可能造成流產(chǎn)，稍有不慎還有可能危及孕媽的生命。
　　那么，如何避免流產(chǎn)呢？
　　禁止性生活
　　由于孕早期胎兒在母體內(nèi)還不穩(wěn)定，準(zhǔn)爸媽不能心存僥幸，以為進(jìn)行一兩次的性生活無(wú)所謂，只要小心點(diǎn)就好，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的。
　　懷孕初期，準(zhǔn)爸媽無(wú)論多小心都是不夠小心的。為了孩子，忍忍。
　　避免勞累與體力勞動(dòng)
　　懷孕后，孕媽媽要減少自己的工作量，并且像一些體力活也不能做了，也不能進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)。
　　如果孕期孕媽過(guò)于勞累很可能會(huì)導(dǎo)致見紅，頭暈?zāi)垦５惹闆r。
　　避免去人多的地方
　　孕早期的時(shí)候孕媽的體貌特征還不明顯，與常人無(wú)恙。
　　如果孕媽在去人多的地方很可能會(huì)被擁擠到，如果碰到孕媽的肚子或者孕媽不小心摔倒后果都是很嚴(yán)重的。
　　不要亂吃東西
　　懷孕后，孕媽在整個(gè)孕期都不能吃特別寒性的東西。甲魚，螃蟹，薏米，桂圓都是不能食用的。刺激性的東西比如可樂(lè)等也最好少食用。
　　最好是在家里吃飯，外面的小吃等都不是太衛(wèi)生。并且還要補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，促進(jìn)胎兒正常發(fā)育。
　　學(xué)會(huì)控制情緒
　　如果懷孕期間孕媽媽經(jīng)常處于悲傷或者憤怒或者哀怨中的話，會(huì)使得子宮容易收縮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。 　　孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期間。這時(shí)候孕媽的妊娠反應(yīng)會(huì)逐漸減弱，孕媽的食量也會(huì)逐漸增加。在孕中期因?yàn)樘ケP已經(jīng)形成，胎兒相對(duì)進(jìn)入了比較安全的階段。胎兒發(fā)育到六個(gè)月左右的時(shí)候，已經(jīng)基本成型了。
　　這時(shí)孕媽要注意對(duì)胎兒的形態(tài)進(jìn)行檢查，看看胎兒是否存在畸形，身體以及器官是否存在缺陷。
　　那么在這時(shí)，兩項(xiàng)檢查必不可少！
　　唐氏篩查
　　孕媽做唐氏篩查最好就是在16周到18周之間，因?yàn)樵谶@個(gè)階段可以通過(guò)檢查來(lái)預(yù)測(cè)腹中的胎兒是否患有先天智力低下的可能性。
　　四維彩超
　　孕媽媽在孕22-26周左右最合適進(jìn)行大排畸檢查，這時(shí)候胎兒已經(jīng)基本上發(fā)育完全，并且體積不大在母體內(nèi)可以活動(dòng)自如。
　　只要胎兒足夠配合在做四維彩超的時(shí)候可以看清楚胎兒身上的所有部位，可以對(duì)胎兒體表及內(nèi)臟的大體結(jié)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的觀察，看看是否存在畸形。 　　孕晚期是指從孕婦28周開始就算起，直到分娩結(jié)束，其中包括了懷孕8月、9月、10月3個(gè)月份。到了孕晚期孕媽媽需要注意的是否胎兒有早產(chǎn)的跡象。在孕晚期的時(shí)候胎兒基本上已經(jīng)發(fā)育成熟，隨時(shí)都可能會(huì)出生。
　　如果孕媽發(fā)現(xiàn)下腹墜脹并且有間接性的疼痛，內(nèi)褲上有粉紅色的分泌物，或者有羊水流出，就是胎兒要早產(chǎn)的信號(hào)。
　　那么，如何避免早產(chǎn)呢？
　　避免負(fù)重
　　孕媽在負(fù)重的時(shí)候會(huì)加重子宮前傾下垂的程度，從而刺激子宮引起宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。
　　避免性生活
　　性生活的過(guò)程中會(huì)刺激子宮，引起宮縮，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。
　　學(xué)會(huì)檢測(cè)宮縮
　　子宮收縮的時(shí)候一般表現(xiàn)為：小腹墜漲疼痛、腰酸、肚子發(fā)硬、發(fā)緊等，24小時(shí)宮縮不超過(guò)10次，1小時(shí)大于6次一定要盡快住院保胎。
　　按時(shí)做產(chǎn)檢
　　及時(shí)了解自身和胎兒的具體情況，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，采取應(yīng)對(duì)措施。
　　保持良好的心情
　　保持良好的心情并且不要有大幅度的情緒起伏是預(yù)防早產(chǎn)的第一步，很多電視劇中孕婦在懷胎8月的時(shí)候因?yàn)榍榫w激動(dòng)或是郁郁寡歡早產(chǎn)的橋段不是空穴來(lái)風(fēng)，是有切實(shí)意義的。
　　孕婦的情緒會(huì)影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、刺激子宮宮縮造成早產(chǎn)，所以說(shuō)預(yù)防早產(chǎn)的關(guān)鍵是孕婦的心情。